Praktyka własna w jodze 

To prawda, że pogłębianie różnych aspektów jogi chyba nigdy się nie kończy. Pomimo tego, chcę Ci powiedzieć, że joga, a nawet praktyka własna, są łatwiejsze, niż Ci się wydaje. Podstawowe asany są w zasięgu każdego z nas, tak samo jak pranayamy (techniki oddechowe) czy medytacja. Czucie swojego ciała i swoich potrzeb, nawet jeśli zostało przez różne zawirowania życiowe na chwilę przygaszone – jest i zawsze będzie w Tobie. Twoja intuicja może nie być jeszcze rozbudzona, ale zapewniam Cię, że czeka na swoją wiosnę.

Podczas B-LESS-ED YOGA CAMP wyruszyłyśmy w głęboką podróż do siebie - poprzez pracę w kręgach pełnych zaufania i siostrzeństwa, różnorodne warsztaty teoretyczne i praktyczne, śpiewanie mantr: czerpanie z mocy głosu i muzyki, taniec intuicyjny, medytację, spotkanie siebie w oczach innych Kobiet... Nie zabrakło vinyasy prowadzonej, relaksu i wspólnego czasu cudów. Podczas campu byłyśmy wspierane przepyszną kuchnnią Weronki oraz ciepłem i otuleniem sauny. W przestrzeni domu w beskidzkiej Nowicy, który widział już wiele, uczyłyśmy się jak komponować praktykę własną, jak czerpać z mocy oddechu, pranayam, medytacji, jak utrzymać motywację. Zapachem urzekała nas łąka, a szumem potok. Do naszego dobrostanu Momo również dołożył swoje 3 grosze, i do tego wszystkie cztery łapki. 

Praktyka własna jest w pewnym sensie ukoronowaniem ścieżki jogi, ukoronowaniem ścieżki własnego doświadczenia. Samodzielne wykonywanie asan, pranayam i medytowanie jest bezcenne, bo stawia nas samych w roli Tej, Która Wie, Tego, Który Wie. Jest o zaufaniu do siebie i podążaniu za intuicją, o braniu życia w swoje ręce, o dbaniu o siebie niezależnie od okoliczności. Jest ostatecznym zwróceniem się ku sobie, jako guru. „Guru” to nauczyciel lub przewodnik, który wyprowadza nas z ciemności do Światła. To mogą być inni ludzie, ale też my sami.

Czym dla Ciebie jest praktyka własna? 

Jaką masz motywację do praktyki własnej?

"Warsztat - Joga jak praktykować samemu? Dla chętnych grafik wypełniony po brzegi. Poza praktyką mnóstwo wartosciowych wskazowek jak  rozwijac się w tej pięknej drodze. Wszystko pod przewodnictwem mojej ulubionej Wiedźmy Beaty, na cudownym końcu świata, z genialną kuchnią, w energii fantastycznych kobiet. Wyjątkowy czas, piękny warsztat."

opinia uczestniczki Ewy