Jak praktykować jogę samemu?
B-LESS-ED YOGA CAMP
Jak praktykować jogę samemu?
B-LESS-ED YOGA CAMP
Embedded Files
B-LESS-ED YOGA CAMP
Praktyka własna, podążanie za intuicją i swoim ciałem w jodze dały mi bardzo wiele.
Właściwie to moje życie codzienne wygląda tak, a nie inaczej, bo staję na macie, praktykuję asany i medytuję. Nie zawsze długo. Za to regularnie, i sama.
Słuchając siebie, a nie Pani z YouTube'a, czy nauczyciela na lekcji na żywo.
Praktyka z kimś jest równie wartościowa, ale zupełnie inna. Kiedy dajemy się komuś poprowadzić, oddajemy mu część decyzyjności. Czasem może nas poprowadzić w obszary, których sami byśmy nie eksplorowali. Cudownie. Czasem może nas "triggerować" i możemy sobie coś na nowo poukładać w głowie (i w ciele). Cudownie. Te cudy to jedno. Kolejnym cudem jest stawanie na macie dla siebie i ze sobą.
Nie musisz być nauczycielem jogi, żeby samemu praktykować. Twój ruch intuicyjny jest często tym, czego potrzebujesz. Musisz jednak znać kilka zasad, żeby robić to efektywnie i bezpiecznie. Te warsztaty są właśnie o tym.
NA B-LESS-ED CAMP nauczysz się praktyki własnej i budowania nawyków. Warsztat będzie praktyczno-teoretyczny. W ramach kursu dostaniesz materiały edukacyjne i dostęp do mojego e-book’a „Joga. Jak praktykować samemu? 5 kroków bliżej siebie”.
GDZIE
GDZIE
Nowica 1, 38-315, Nowica, Beskid Niski (w odłegłości 2 h 40 od Krakowa, ok. 2 h od Sanoka)
KIEDY
KIEDY
31 marca - 2 kwietnia 2023
ROZKŁAD JAZDY (ulegnie małym zmianom)
ROZKŁAD JAZDY (ulegnie małym zmianom)
PIĄTEK
PIĄTEK
17.00 - 18.00 Przyjazd
18.00 - 19.00 Vinyasa Yoga (prowadzona)
19.00 - 20.00 Kolacja
20.00 - 21.00 Otwarcie
21.00 - 22.00 Czas wspólny
SOBOTA
SOBOTA
7.30 - 8.30 Vinyasa Yoga prowadzona + medytacja
9.00 - 10.00 Śniadanie
10.30 - 13.00 Praktyka własna: warsztat teoretyczny
13.30 - 14.30 Lunch + czas wolny
14.30 - 15.30 Praktyka własna: warsztat teoretyczny
16.00 - 18.30 Praktyka własna: warsztat praktyczny
19.00 - 20.00 Kolacja
20.00 - 22.00 Sauna
NIEDZIELA
NIEDZIELA
7.30 - 8.30 Praktyka własna + medytacja
9.00 - 10.00 Śniadanie
10.30 - 13.00 Warsztat teoretyczno-praktyczny
13.30 - 14.30 Lunch, zamknięcie warsztatu
Możliwość zostania na miejscu do popołudnia
Koniec!
CZYM SIĘ KARMIMY
CZYM SIĘ KARMIMY
Bezglutenowym, wegańskim i wegetariańskim jedzeniem, bazującym na lokalnych produktach z ekologicznych upraw.
NOCLEG
NOCLEG
Nocleg w cenie warsztatów w pokojach 2 i 4-osobowych (wybór wg kolejności zgłoszeń)
KOSZT
KOSZT
Do 31 stycznia:
1300 PLN
Do 14 lutego:
1400 PLN
Od 14 lutego:
1500 PLN
Wszystko jest w cenie (zajęcia, wyżywienie, nocleg itd.). Na miejscu jest dostępny sprzęt do praktyki jogi. Obowiązuje zaliczka (50% końcowej opłaty).
JAK ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE?
JAK ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE?
Wyślij zgłoszenie na: latos.bee@gmail.com. Zaliczkę będziesz mógł/mogła wpłacić na konto, które podam Ci w odpowiedzi na przesłanego maila.
B-LESS-ED YOGA CAMP to mój autorski warsztat.
Page updated
Google Sites
Report abuse