Joga to sztuka znajdowania rozkoszy - w tym wszystkim, co istnieje, tu i teraz. Podczas zajęć odpuszczamy planowanie przyszłości i rozmyślanie o przeszłości. Łączymy się z wewnętrznym szczęściem i stanem płynnej błogości.

Więcej nie znaczy lepiej. Prostota i minimalizm to nasi jogiczni przyjaciele. W praktyce staram się znajdować balans pomiędzy ciężką pracą, a odpuszczeniem, pomiędzy używaniem pomocy jogowych, a pracą wyłącznie z własnym ciałem. Nie musisz dużo. Nic nie musisz